It’s late summer
and what’s better than a refreshing salad?
I’ve liked
couscous forever and ever in hot and cold meals, so here are two versions of a
perfect summer salad with this grain.
One is a
minty, fresh tomato and cucumber salad.
The other a
fruity, nutty version.
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Israeli Couscous
Sea salt
1 cup Israeli couscous
½ onion, finely diced
1 medium English cucumber, finely diced (2 cups)
1 1/2 cup cherry tomatoes, cut in half
1/2 cup coarsely chopped fresh spearmint or
pineapple mint leaves
1/4 cup extra-virgin olive oil
2 Tbs. fresh lemon juice; more as needed
1 tsp. finely grated lemon zest
Freshly ground black pepper
1 cup small-diced feta cheese
Bring 2 cups well-salted water to a boil.
Meanwhile, heat olive oil in large skillet.
When hot, add onion and cook until glassy.
Add the couscous and the water and cook until
tender and a creamy consistency, about 5 to 10 minutes.
Let the couscous cool.
Pour the couscous into a large mixing bowl.
Stir in all the other ingredients except the cheese.
Refrigerate for at least a half an hour before
adding the cheese and serving.
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Pear Arugula Salad
3 bosc pears, diced
1/2 cups cucumber, diced
1/2 onion chopped
1/4 cup cherry tomatoes, cut in half
3 cups arugula
2 cups romaine, chopped
1 cup couscous, cooked and cooled (see recipe
above)
1/4 cup drid cranberries
1/4 cup blue cheese, crumbles
1/4 cup sliced almonds
dressing:
1 Tbsp. olive oil
1 Tbsp. honey
1 Tbsp. red wine vinegar
1 Tbsp. water
2 tsp. dijon mustard
black pepper
sea salt
In a large bowl, toss all the salad ingredients
together except the almonds.
Whisk the dressing together in a small bowl.
Season with salt and pepper
Add the dressing to the salad and toss well.
Serve immediately with
almonds scattered over the top.
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Es ist Spätsommer und was ist besser als ein
erfrischender Salat?
Ich liebe seit Ewigkeiten Couscous in heissen und
kalten Speisen, und hier hab ich zwei Versionen von perfekten Salaten mit
diesem Getreide.
Eins ist minzig, ein frischer Salat mit Tomaten und
Gurke.
Der Andere ist eine fruchtige, nussige Version.
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Israeli
Couscous
Meersalz
1 Tasse Couscous
½ Zwiebel,
fein geschniten
1ne mittlere
Gurke, fein gewürfelt (ca. 2 Tassen)
1 ½ Tassen
Kirschtomaten, in die Hälfte geschnitten
½ Tasse grob
geschnittene Minze
1/4 Tasse Olivenöl
2 Essloeffel
Zitronensaft
Zeste von
einer halben Zitrone
Frisch
gemahlener schwarzer Pfeffer
1 Tasse
klein geschnittener oder gekrümelter Feta Kaese
Bringe 2
Tassen Wasser zum kochen.
Erhitze das
Olivenöl in einer grossen Pfanne.
Wenn das Öl heiss ist, brate die Zwiebeln an bis diese glasig sind.
Gebe den
Couscous hinzu, danach das Wasser.
Koche den
Couscous bis zur gewünschten Sämigkeit, ca. 5-10 Minuten.
Lass den
Couscous abkuehlen, bereite in der Zwischenzeit die ausstehenden Zutaten vor.
Mische alles
ausser den Käse gut zusammen und lasse den Salat mindestens eine halbe Stunde
ziehen.
Mische vor
dem Servieren den Käse unter.
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Birnen
Rucula Salat
3 Bosc Birnen,
gewuerfelt
½ Tasse
Gurke, gewuerfelt
1/2 Zwiebel,
fein gehackt
1/4 Tasse
Kirschtomaten, in Hälften geschnitten
3 Tassen
Rucula
2 Tassen
Romaine, gehackt
1 Tasse Couscous,
gekocht und gekühlt (siehe Rezept oben)
1/4 Tasse
getrocknete Cranberries
1/4 Tasse
blauer Schimmelkäse, gekruemelt
1/4 Tasse
gehobelte Mandeln
Dressing:
1 Esslöffel
Olivenöl
1 Esslöffel
Honig
1 Esslöffel
Rotweinessig
1 Esslöffel
Wasser
2 Teelöffel
Dijon Senf
Schwarzer
Pfeffer
Fleur de Sel
In einer
grossen Schüssel, mische alle Salatzutaten zusammen ausser die Mandeln.
Stelle das
Dressing her, würze es mit Salz und Pfeffer.
Gebe das
Dressing zum Salat und mische es vorsichtig unter.
Serviere
sofort mit den Mandeln oben drauf gesprenkelt.